长期带翡翠好吗？
我是学珠宝鉴定的，我们学校有个特别神奇的学科，叫宝石光学，这里面有一个章节专门讲玉的。 什么是玉呢，在行业里一般分软玉和硬玉两类。软玉就是咱们平时说的和田玉、翡翠等，这种玉石的结构都是纤维交织结构；而硬玉则是翡翠，它的结构是粒状结构。
因为玉石的本质主要取决于它的结构，所以从理论上来说，长时间佩戴或者把玩软玉是不会有问题的，但是不能暴晒，也不要接触化学物品，尽量别让颜色变淡。 不过我总觉得题主可能想知道的是另外一件事——佩玉对身体有没有好处。对于这个问题，科学上是存在争议的。
一般来说，如果人身体没什么毛病的话，是不建议随便服药来达到“养生”的目的的（比如吃枸杞），同样，也不建议以异想天开的手段来达到“保健”的效果（比如洗肠清垢）。毕竟，是药三分毒嘛~但是如果人体真的出现了病症，那么在医生指导下吃药或者进行其他治疗当然是没问题的。
那么回到正题，佩玉对身体到底有没有好处呢？有！但非常有限。 因为玉器中含有对人体有益的微量元素，这些元素会通过皮肤侵入人体内，从而起到一定的保健作用。
比如说，经常戴玉石手镯的人会有明显的感觉，由于手腕部位血液循环量较大，经常揉搓，手掌的皮肤会变得紧实而有弹性，看起来会年轻许多。这是因为玉石含有钙、镁、铁、锰、锌等微量元素的缘故。
有资料显示，现在市面上比较受欢迎的玉种——翡翠，其中含有二十多种对人体有用的元素。 而且，古人也有“轻敲玉枕止鼾眠”“赤龙吐雾浴阴精”“平卧玉枕除失眠”的说法。看来，古往今来的我们对于玉的作用也是认可一致的。
当然，这里讲的玉枕并不是真的枕头，而是指用来枕着头部的玉器。现在市场上有很多类似的玉枕出售，据说具有安眠助睡的功效，要是真有这么好使，那倒是值得一试。 只是需要提醒的是，由于人的骨骼常年处于一个位置可能会发生变形，为了维持颈椎生理弧度，睡眠最好选用稍硬的枕头。