阴虚体质戴翡翠好吗？
“阴”就是机体拥有的津液、血液等液体物质，而“阳”则是机体通过新陈代谢所释放的热量。一旦这些物质的产生和代谢过程中出现了偏差或者不足，我们就称之为阳虚或阴虚。所以补充体内消耗的能量，是维护我们身体阴阳平衡的重要手段之一。 而能量补充的途径有很多，比如进食富含糖类的高碳水化合物的食物、摄入蛋白质含量高的肉类或是服用补品等等。但若是从外在摄取的方式不能很好地进行阴阳调和的话，那么还可以通过佩戴首饰来加以调节。特别是对于本身阳气不足或有阳虚症状的人，佩戴能吸收日光能量、阳气十足的黄金首饰就能起到很好的作用了；而对于阴虚体质的人来说，最好选择吸收阴气、生津润燥的玉石、翡翠。
《黄帝内经》曾经指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。也就是说保持阴阳的平衡对于健康长寿有着重要意义。所以在生活中，我们在注意劳逸结合，睡眠充足的同时，还可以借助饮食疗法、药膳等方式对体内阴阳进行调节。 除了食补、药补外，我们还可以借助佩戴首饰来进行滋补。尤其是女性，在佩戴手镯的时候，由于手腕部位有内关穴（治疗心悸、失眠）和外关穴（缓解肩颈酸痛、偏头痛），所以长期佩戴玉镯不仅能调节内环境，滋养内脏，还能舒缓紧张情绪。