冬天洗澡能翡翠吗？
我的答案是能！为什么要问这个问题呢，是因为我见到过不少人因为冬天怕冷而宁愿“臭美”也不洗澡的。其实这完全就是错误的想法啊~ 首先我们要知道人体表面覆盖着一层薄薄的皮脂腺分泌物和汗液混合形成的天然护肤品——皂膜，这层膜会保证我们皮肤不干燥、不干裂（尤其是秋冬季节）而且有一定的抗菌消炎作用，保护人体皮肤免受外界不良因素的伤害[1]。 这层宝贵的皂膜到了夏天会由于皮肤表面的菌群失调而有所减少甚至消失，所以我们到了夏季皮肤会变得比较干燥油腻，而且也容易长痘。
到了冬天，气温降低会导致这层皂膜加厚，因此冬天皮肤干燥油性都较少，痘痘也就不易长了。所以冬季适当增加洗澡次数可以洗去身上的灰尘、油脂等，还能促进新陈代谢、防止体表细菌滋生，对维持皮肤的屏障功能有重要意义[2-3]。 另外，皮肤表面的微生物在正常情况下是平衡的，只有当皮肤受到外部刺激如长期使用碱性沐浴露、频繁剃毛、刮脸、过度清洁等才会导致微生态失衡。
皮肤表面的细菌可以分为腐生菌和共生菌两类，其中腐生菌是指那些主要以毛发和皮肤表面分泌物为营养的细菌，这类细菌平时并不致引发疾病，只有在皮肤抵抗力下降时才有可能得逞； 所谓的共生菌则是那种可以和肌肤并驾齐驱，甚至互相需要、互相依存的微生物群体，比如一些皮肤表面的乳酸杆菌，它们可以把皮肤表面的单糖转化为乳酸而被人体吸收利用，同时所产生的乳酸又能为这些细菌提供营养。
为了保持皮肤表面微生态环境的稳定，避免微生物菌群的不良生长，我们应该注意不要过度清洗以及使用含有去除油脂的成分的沐浴露等洗浴用品。