翡翠为什么会保健功效？
“人养玉，玉养人” “玉乃石之美者，味甘性平无毒，故能治百病。”——《本草纲目》 《神农本草经》记载，玉石“主除热、血痹、风眩；久用可轻身延年。” 《本草纲目》记载，玉石可以“止渴，益精力，润皮肤……” 现代科学研究表明，玉石含有人体所需的锌、镁、铁、铜、铬、硒等微量元素和锰酸钾、磷酸钙等矿物元素，而人体是由60多种微量元素构成的有机整体，如果微量元素缺乏或失衡会导致疾病发生。 经常佩戴和使用玉器（如把玩核桃），能使其中的微量元素通过皮肤进入体内，从而起到补充微量元素的作用。例如，铁元素是人体必需的微量元素之一，一旦缺铁会出现贫血症，而铁在人体内主要是起到运输氧的能力。有研究发现，玉石中含的铁为二价铁（亚铁离子Fe2+），其溶解度较高，易被人体吸收利用。铁还是制造血红蛋白的重要原料之一。 长期佩戴或使用玉器，有利于均衡补充体内的微量元素，维持生理功能，达到强身健体的目的。
除了补微量元素之外，中医还认为玉具有清肝火、滋肾脏、润心肺、助食欲、生津液的保健作用，对人体新陈代谢有着调节作用。 清代黄伯昭在《佩侠传》中说道：“玉属土，色取赤白，食后服之，气通经络，滋养五脏，生肌发痘，安神定魄。” 现代医学研究也表明，玉器具有美容与延缓衰老的功效。这是因为微量元素可直接影响人体的内分泌系统，进而调节新陈代谢的水平。而且，微量元素还能刺激免疫系统的活力，消除人体内的自由基，以达到防治疾病的目的。
目前，医学界正在积极探索微量元素对肿瘤、糖尿病、高血压、心脏病等疾病的作用机理以及相关的防治方法。 总之，多食用富含微量元素的食物，同时结合服用含有多种矿物质的玉，双管齐下，才能更好地保证机体全面、可持续地获得微量元素的补给。