翡翠苹果它有哪些功效？
首先，我们要先了解一下什么是“翡翠” 所谓的翡翠指的是一种硬玉，属于天然石材，主要组成矿物是钙镁硅酸盐，因此具有明显的晶质结构，可以看见晶体颗粒。 而苹果则指的是水果中的“水果皇后”——红富士苹果。 这么一来，问题就变得简单了——吃红富士苹果能带来哪些好处呢？ 我们最直观的印象，就是食用苹果可以让皮肤变得滋润、光滑，因为这主要是因为补充了皮肤所需的维生素和水分。 比如维生素B2可以促进皮肤新陈代谢，缺乏会导致皮肤粗糙；而维生素A可以有效防止皮肤干燥、脱屑。
除了补充维生素，补水也是必不可少的步骤之一。比如多吃富含氨基酸和矿物质的元素就会为皮肤提供营养，改善皮肤状况。 综上，食用红富士苹果可以给皮肤补充水分和维生素，增强皮肤的弹性，起到润肤作用，使得肌肤更加细腻嫩滑。
当然，苹果的功效不仅限于人体需要补充的维生素和水分，还能够有效的调节身体机能，达到美容养颜的效果。 这主要是得益于苹果中含有的多酚类物质，这些物质都是很好的自由基清除剂，能够抑制脂质过氧化，减少皮肤中黑色素沉积，从而起到美白效果。
不仅如此，苹果中还含有单宁酸，能够有效降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血液畅通，为皮肤提供充足的营养，进而起到抗衰老的作用。 从中医的角度来说，苹果性凉，味甘酸，是有清热降火的作用的。而且《本草纲目》中有记载，苹果可“生津止渴”，所以食用苹果对于“火气大”引起的口舌生疮、牙龈发炎等有缓解之效。
而现代医学更是证明，苹果中含有大量的纤维物质，能够刺激肠蠕动，加快食物的消化，起到健脾养胃的功效，对消化不良等有改善的效果。 所以啊，无论是从养颜美容还是养生来看，平时吃点苹果都是有好处的！