带什么手串有利睡眠？
选择菩提手串的朋友，应该对五数龙眼菩提非常熟悉，除了手串之外，龙眼菩提还可以制作成项链，耳环等。五数龙眼属于浅睡眠类，睡前佩戴，能够缓解精神压力，有静心安神的功效，有利于改善浅睡眠的状况。如果想要改善浅睡眠，应该从手串的佛头末端开始盘玩，然后盘玩两侧，这样更有助于提升其安神的功效。
在中医理论中，常绿植物的果核在生长过程中，能够吸收各种自然天籁之气，吸收天地日月的能量。长期佩戴常绿植物的果核，更有利于人体健康。而十八数小叶紫檀手串也非常的容易盘玩，小叶紫檀具有安神养血的功效，对改善睡眠也有着独特之处。而且小叶紫檀也是目前高档家具和乌木工艺品制作的首选。
总的来说，其实盘玩本身就是一个静心的过程，经常上手盘玩能够使人进入到一种禅定状态，自然可以达到一种放松身心的效果，这些也是有利于睡眠的。因此，菩提手串作为盘玩的佳品，对改善浅睡眠，提升睡眠质量是非常有益的。