书法如何运笔？
在回答这个问题前，先普及一下“笔法”的概念吧！ 东汉·蔡邕的《九势》是书法史上第一篇论述书艺规律的文献。其中有一段对“笔法”的阐述，为历代所重。全文如下：夫书肇于自然。自然既立，阴阳生焉;阴阳既生，形势出矣。藏头护尾，力归笔画;下笔着纸，毫锋欲右;悬针垂露，朱点承墨：此书之道也。 意思是说：所谓“笔法”，就是自然界的阴阳变化与形象变化（包括人的形体运动）规律在书写中的体现和运用。具体来说也就是：藏起笔处，护住收笔之处；用力的方向要像箭一样直而有力；行笔时要像悬挂着的针刺入地面那样，要笔端挺直而不弯曲;如露珠滴落于地一般垂下的笔法等等……这些用笔方法才是正确的书法用笔。
所谓的“运笔”，即“用笔”其实是很简单的。古人之所以不厌其烦，甚至不惜笔墨、反复阐述，无非是为了追求一种“以书悟道”“技进乎艺”的境界。因此古人才会把那些看似简单的方法上升到道德和思想的高度去理解它。
所以如果只从字面意义上来理解，那么所谓的“笔法”就十分浅显了——无非就是一些运笔方法和技巧罢了。 下面我从两个方面来讲一下“运笔的技巧”： 一.用笔的基本功： 1.执笔 初学书法的人，首先要学的便是执笔。执笔方式有很多，但是无论哪一种都是需要练习的。
2.运笔 “运笔”顾名思义，就是在书写中移动毛笔的方式和方法。运笔可以分为“中锋”和“侧锋”两种形式。 中锋：毛笔在行进过程中始终保持笔腹在笔杆的正中间位置，笔尖始终朝一个方向运行。这种笔法适用于书写方折之笔及直线等。
侧锋：毛笔在运笔时笔锋一边离开笔杆中心线，一边向一边倾斜的状态称为侧锋。这是比较常用的笔法之一，也是古代书法家们普遍使用的一种笔法结构。 还有一种很特殊的“逆入平出”运笔法，是指当毛笔正在做向右方向的运转过程中同时逆时针反转90度再向左下方回笔。这种方法多用于书写圆转之笔或弧形线条。
二.写字时的基本姿势： 1.坐姿 坐姿分为三种：“正坐”、“悬肘”以及“全桌铺架”这三种。正坐是指身体保持正直，双膝并拢，大腿与小腿呈直角，腰身微前倾；悬肘则是指上半身微微向前倾并保持稳定，手腕放在桌面之上并用左手按住了右手腕使其不移动；全身铺架则是将书桌全部铺开使双手能够更好地控制笔。 2.站姿 这个站姿与坐姿相反。这里就不赘述了吧~
三、临帖 临习古帖之前应先读帖，把碑刻上的文字细细品读几遍，然后仔细揣摩其用笔方法。然后再根据帖上文字的笔画结构和位置进行临摹，最后再将整幅字体进行临摹一遍。这样做能更有效地提高你观察力和分析力水平。