翡翠手串常带有好处吗？
一、 养心 《黄帝内经》中就有“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”的记载。意思是说，只要人们遵照自然界的变化规律办事，合理地运用养生方法，就能健康长寿。 其实这不仅是古人追求健康与长寿的方法，更是现代人所应遵循的准则。 除了遵循自然规律，还要学会释放不良情绪，保持乐观心态，避免生气恼怒。否则，不良情绪会破坏体内环境，令疾病丛生。 生活要有规律，不能过度劳累，否则耗伤气血，抵抗力则会减弱。
二、养身 在饮食方面要多吃清淡食物，少吃辛辣之物；戒烟限酒，少喝刺激性饮料。同时要做到荤素搭配，粗细均匀。 还要适当锻炼，保证睡眠充足。 在养生保健方面，中医理论强调天人相应，顺应自然。因此我们不但要关注外在环境的改变，更要注重调节内心世界，做到内外和谐统一。这样才有助于强身健体，益寿延年。
三、养德 有道是“厚德载物”。一个人的学识、能力都是有其承载范围的，若想要有所成就，必须培养自己的品德。否则，一切将会变得困难重重。 可见德的重要性！ 其实，无论学道教佛，都是教人明心见性，放下自我，多行善事，以德服人。 当然，这些并不是要求我们做什么惊天动地的伟业。也许只是从身边小事做起，多多帮助他人，宽容待人，有礼有节就可以了。